# 心の深呼吸を届けるエッセイ集.２ 日々の忙しさに追われ、つい自分のことを後回しにしてしまうあなたへ。 このエッセイ集は「心の深呼吸」をテーマに、「お金や仕事」といった現実的な悩みから、自分をそっと抱きしめる「セルフケア」の大切さ、そして日常を彩る小さな「ワクワクの種」まで、飾らない等身大の言葉で綴りました。 「ワークライフバランスって本当に大事？」という問いかけや、自分を丁寧に扱うためのヒントなど、読み終えたあとに心が少しだけ軽くなるような構成になっています。 ざわついた心を落ち着かせ、読み終えたあとに少しだけ心が軽くなる。そんな、温かいお茶を飲むようなひとときを、この本と一緒に過ごしてみませんか？あなたの毎日に、優しく寄り添う一冊になれば幸いです。 日々に追われ、自分を見失いそうになったとき。このエッセイを開いて、ゆっくりと深呼吸してみませんか？ ■A5版/28ページ 背幅(2mm) ■素材/製造国 -素材: 上質なオフホワイトの紙に印刷 ・表紙　両面カラー /光沢紙 ・本文　両面白黒 /上質紙 - 製造国: 日本 ■お手入れ/取り扱い注意事項 - 高温多湿の場所を避けて保存してください。 - お子様の手の届かない場所に保管してください。 ■発送・注文に関する情報や注意事項 - ご注文後、通常7日以内に発送いたします。 - 発送中のトラブルに関しては責任を負いかねますので、ご了承ください。 ■その他の情報や注意事項 - 本書はフィクションではなく、実際の経験や想いに基づいたエッセイです。 ご不明点や詳しい情報については、ショップのお問い合わせからお気軽にお問い合わせください。心を豊かにするこのエッセイ集を、ぜひ手に取ってみてください！

# 心の深呼吸を届けるエッセイ集.１ 何気ない日常の中に隠れている、自分を愛するためのヒント。 命の尊さを見つめ直し、「今の自分」を肯定するメッセージを綴りました。 不安な夜も、一歩踏み出したい朝も、この言葉たちがあなたの隣で「大丈夫」と背中をさすってくれるはずです。 ✶このエッセイ集は、以下の三つの柱を中心に、日常の機微を描いています。 ・自己受容と肯定 完ぺきではない自分を許し、認め、愛することから、心穏やかな毎日が始まります。 ・希望と信頼 困難な状況でも前を向くためのしなやかな強さを持ち続けましょう。折れることのない希望と、自分自身への確かな信頼があれば、どんな時でもまた前を向いて歩き出すことができます。 ・自然と調和 ふとした瞬間に五感を開いてみてください。頬をなでる風の匂いや、木々のささやき。周囲の世界と深くつながることで、心は根源的な癒しに満たされていきます。あなたは決して一人ではなく、この豊かな自然の一部として、いつも守られているのです。 ✶日々の忙しさの中で、つい自分を後回しにしてしまっていませんか？ 筆者は、毎日の暮らしの中で立ち止まり、自分自身を慈しみ、前向きに生きていこうとする温かなまなざしで、この文章を書き綴りました。 あなたがほっとするような、心に残る言葉が見つかりますように... 美しい装丁が施されたこの本は、毎日のリラクゼーションにもぴったりです。 このエッセイ集を通して、あなた自身を大切にすることの大切さを感じ、前向きなエネルギーを得ることができます。 静かな時間を心の平和に繋げる感覚を味わい、自然との調和を感じることができるでしょう。 ■形式 - 書籍 - サイズ: A5 - ページ数: 56ページ ■素材/製造国 - 素材: 上質なオフホワイトの紙に印刷 - 製造国: 日本 ■お手入れ/取り扱い注意事項 - 高温多湿の場所を避けて保存してください。 - お子様の手の届かない場所に保管してください。 ■発送・注文に関する情報や注意事項 - ご注文後、通常7日以内に発送いたします。 - 発送中のトラブルに関しては責任を負いかねますので、ご了承ください。 ■その他の情報や注意事項 - 本書はフィクションではなく、実際の経験や想いに基づいたエッセイです。 - 心の支えとなる作品としてお楽しみいただければ幸いです。 ご不明点や詳しい情報については、ショップのお問い合わせからお気軽にお問い合わせください。心を豊かにするこのエッセイ集を、ぜひ手に取ってみてください！

わたしが55歳で「ワーキングウーマン」を卒業するまでの人生と働き方の軌跡を振り返った内容が書かれています。 ＊概要はこちら↓↓ 〜わたしは、大学卒業後、就職が決まっていましたが入社式直前に入院し、キャリアのスタートを逃しました。 病気の回復が思うように進まず、絶望感に襲われますが、母の支えで少しずつ回復しました。 20代は販売業、30代で簿記を学び税理士事務所に転職。 未経験ながら真剣な態度で採用され、成功を収めます。 その後、母の死やコロナ禍で精神的に苦しみ、転職を繰り返しました。 50代になり、仕事を模索しながらも、最終的に塾の仕事に戻り、週2日の勤務をライフワークとしています。 55歳を迎えるにあたり、わたしはどんな決意表明をしたのでしょうか？〜 ＊この本では、これまでの経験を振り返り、応援に感謝しながら新たな人生を歩む決意を述べています。 皆さまも、人生の中で、いいことばかりじゃなくて、辛いことや悲しかったことなど、たくさん乗り越えて今があるのではないかと想像します。 皆さまが、わたしの人生経験を振り返るこのZINEの作品を読んで 希望や勇気を受けとったり ふとした時に きっかけを掴むことで人生は好転していくんだ！ ということを感じとっていただけると大変嬉しく思います。 A5版 32ページ

タイトル「がんばり屋さんのあなたへ」 〜あなたの心をあたためるエッセイ本 　& zoomでのお悩み事や相談セッション〜 「がんばり屋さんのあなたへ」は、つい無理をしてしまいがちなあなたを優しく包み込むエッセイ集です。いろいろなことに挑戦し続けるあなただからこそ、時には休息が必要です。この本は、そんなあなたの心に寄り添い、気持ちを軽くしてくれる優しい言葉が詰まっています。 著者は、日常の中に小さな幸せや気づきを織り交ぜ、あなたの背中をそっと押してくれることでしょう。穏やかな美しいデザインが施されたこの本は、読むだけでも安心感を与え、あなたの毎日をより豊かにするアイテムとなることでしょう。リラックスしたいとき、大切な人へ感謝の気持ちを伝えたいときのプレゼントにもぴったりです。 zoomセッションでは、あなたの今後の生き方や悩みを聞いて、重い荷物をそっと下ろすように軽やかに過ごせるように一緒に寄り添いながら考えたり、今後の目標や方向性を見つけていくきっかけ作りにしたり...。 今のあなたの気持ちを受けとめ、現状を言語化してお届けしたり、オラクルカードを利用して今のあなたに必要なことをお知らせすることもできます。 ■形式 - セッション（40分） - オンライン（主にzoom） ■小冊子カラー/サイズ/バリエーション - サイズ: B5　44ページ - カラー: ナチュラルベージュ ■素材/製造国 - 素材: 上質なオフホワイトの紙に印刷 - 製造国: 日本 ■お手入れ/取り扱い注意事項 - 高温多湿の場所を避けて保存してください。 - お子様の手の届かない場所に保管してください。 ■発送・注文に関する情報や注意事項 - ご注文後、通常7日以内に発送いたします。 - 発送中のトラブルに関しては責任を負いかねますので、ご了承ください。 ■その他の情報や注意事項 - 本書はフィクションではなく、実際の経験や想いに基づいたエッセイです。 - 心のサポートとしてお楽しみいただける作品です。 ご不明点や詳しい情報については、ショップのお問い合わせからお気軽にお問い合わせください。あなたの心に寄り添う一冊をぜひ手に取ってみてください。

＊新たな一歩を踏み出そう！セッション付き:『微笑みを忘れないで。』＊ 〜小冊子エッセイ本ZINEの送付 & セッションが付いた商品です。〜 「微笑みを忘れないで」という小冊子・ エッセイ本ZINEとともに、あなたの心に寄り添う40分間のzoomセッションを提供します。 エッセイ本「微笑みを忘れないで」では、優しかった母のがんの闘病を通じて、家族の複雑な思いを綴った心温まるノンフィクションです。著者は、母が最後に残した言葉の本当の意味を探しながら、痛みや喜び、そして絆の大切さを伝えています。 この物語を読むことで、母の愛の深さを感じ、感情が揺れ動く瞬間を共に体験することでしょう。また、家族の中で抱える思いや葛藤にも触れることで、より深い愛と共感を得られるはずです。 心が温まる美しい装丁が施されたこの冊子が、あなたの日常に寄り添い、励ましとなる一冊になりますように。 また、お悩みや相談事について親身になってお話しする時間が、あなたにとって心の支えとなれますように...。 このセッションでは、あなたが抱えるさまざまな思いを大切に受け止め、そっと背中を押してくれるでしょう。安心して自己探求の旅をすることができます。 お好みに応じてオラクルカードを使用し、今のあなたに必要なことをお知らせすることもできます。 心豊かな時間を通じて、あなた自身の内面と向き合い、今後の人生に活かすことができるでしょう。 ■形式 - セッション（40分） - オンライン（主にzoom） ■カラー/サイズ/バリエーション - サイズ: A5　42ページ - カラー: ソフトピンク ■素材/製造国 - 素材: 上質な白紙を使用し、文章が読みやすくデザインされています。 - 製造国: 日本 ■お手入れ/取り扱い注意事項 - 高温多湿の場所を避けて保存してください。 - お子様の手の届かない場所に保管してください。 ■発送・注文に関する情報や注意事項 - ご注文後、通常7日以内に発送いたします。 ■その他の情報や注意事項 - 本セッションは、あなたの心に安らぎと気づきをもたらすことでしょう。 - 心の変化を実感しながら進む道のりを共に歩む、心豊かな体験ができます。 ご不明点や詳しい情報については、ショップのお問い合わせからお気軽にお問い合わせください。 心の栄養となるこの特別なセッションを、ぜひ体験してみてください！

＊ 微笑みを忘れないで＊ 「微笑みを忘れないで」は、優しかった母のがんの闘病を通じて、家族の複雑な思いを綴った心温まるノンフィクションです。著者は、母が最後に残した言葉の本当の意味を探しながら、痛みや喜び、そして絆の大切さを伝えています。この物語を読むことで、あなたは母の愛の深さを感じ、感情が揺れ動く瞬間を共に体験することでしょう。また、家族の中で抱える思いや葛藤にも触れることで、より深い理解と共感を得られるはずです。心が温まる美しい装丁が施されたこの本は、あなたの日常に寄り添い、励ましとなる一冊です。 ■カラー/サイズ/バリエーション - サイズ: A5　42ページ - カラー: ソフトピンク ■素材/製造国 - 素材: 上質なホワイトの紙を使用し、読みやすさを重視 - 製造国: 日本 ■お手入れ/取り扱い注意事項 - 高温多湿の場所を避けて保存してください。 - お子様の手の届かない場所に保管してください。 ■発送・注文に関する情報や注意事項 - ご注文後、通常7日以内に発送いたします。 - 発送中のトラブルに関しては責任を負いかねますので、ご了承ください。 ■その他の情報や注意事項 - 本書は実際の経験に基づくノンフィクションです。 - 家族の愛と苦しみを理解し、自分自身を見つめ直すための一冊です。 ご不明点や詳しい情報については、ショップのお問い合わせからお気軽にお問い合わせください。母の最後の言葉に秘められた深い意味を知ることで、あなたの心にも温かさを呼び込む一冊をぜひご覧ください。

〜がんばりすぎて無理をしてしまったり心身の状態を崩しそうなあなたへ〜 筆者自身も、がんばりすぎて心身のバランスを崩してしまった経験者です。 がんばりすぎてしまうあなたに優しく寄り添い応援する気持ちで心を込めて書きしるしたノンフィクションのお話です。 がんばりやさんの性質を持ち合わせているあなたが、無理をしすぎずほどほどに過ごすために... 意識したらよいこと、がんばりやさんが生活を循環させるための秘訣などが書かれています。 自分のキャパシティを超えていると感じていても、ついがんばり続けてしまうあなたにもぜひご一読していただきたい一冊です。 この作品には、がんばるあなたを優しく見守り、応援したいという筆者の気持ちがあらわれています。 何か心に残るものを感じていただけたなら幸いです。 今疲れて、ホッと一息つきたいあなたにぴったりの本です。 神様が、あなたに休憩タイムを用意してくれたのかもしれません。 リラックスしたいとき、お友達へのプレゼントや、感謝の気持ちを伝えたいときにもぴったりです。 ■カラー/サイズ/バリエーション - サイズ: B5　44ページ - カラー: ナチュラルベージュ ■素材/製造国 - 素材: 上質なオフホワイトの紙に印刷 - 製造国: 日本 ■お手入れ/取り扱い注意事項 - 高温多湿の場所を避けて保存してください。 - お子様の手の届かない場所に保管してください。 ■発送・注文に関する情報や注意事項 - ご注文後、通常7日以内に発送いたします。 - 発送中のトラブルに関しては責任を負いかねますので、ご了承ください。 ■その他の情報や注意事項 - 本書はフィクションではなく、実際の経験や想いに基づいたエッセイです。 - 心のサポートとしてお楽しみいただける作品です。 ご不明点や詳しい情報については、ショップのお問い合わせからお気軽にお問い合わせください。あなたの心に寄り添う一冊をぜひ手に取ってみてください。